都說“夏天的命是空調(diào)給的”，但許多夏天的病也是空調(diào)給的

　　“空調(diào)病”，這是一個(gè)社會(huì)學(xué)的病名，通常與空調(diào)的不恰當(dāng)使用有關(guān)。

　　鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒，就是“空調(diào)病”嗎？醫(yī)學(xué)上其實(shí)并沒有一種病叫作

　　說起癥狀，還要看各人的適應(yīng)能力，會(huì)存在比較大的差異。

　　有的人是咳嗽、鼻塞、拉肚子，可能是身體突然由高熱的室外進(jìn)入涼爽的室內(nèi)，無法很好地應(yīng)對(duì)快速的溫差變化出現(xiàn)的一些癥狀；有的人是皮膚干、鼻腔干、喉嚨干，這是因?yàn)榭照{(diào)吹出來的風(fēng)濕度比較低，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，容易造成上呼吸道干燥，如果感覺不舒服的話，通常離開空調(diào)房就能緩解；有的老人睡一宿空調(diào)房，第二天早上就出現(xiàn)口眼歪斜、關(guān)節(jié)僵硬，這可能是受涼導(dǎo)致的面神經(jīng)炎和肌肉關(guān)節(jié)病變；有的孩子打噴嚏、流鼻涕，甚至引發(fā)過敏和哮喘一類的情況，那可能是空調(diào)長期未清洗引起的過敏。

　　★長期在寫字樓工作的人

　　★老年人

　　★兒童

　　★支氣管哮喘的病人

　　★慢性支氣管炎的病人

　　如果出現(xiàn)不舒服要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。

　　如果屬于以上一種或多種人群，不要長時(shí)間使用空調(diào)，房間經(jīng)常通風(fēng)，注意保暖，并注意自己的身體情況，

　　★避免長時(shí)間開空調(diào)。

　　★避免空調(diào)冷風(fēng)直吹，最好設(shè)置風(fēng)向朝上。

　　★要做好冷熱的過渡，例如剛從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)后稍等一段時(shí)間再開空調(diào)。

　　★在劇烈運(yùn)動(dòng)出汗之后不要馬上吹空調(diào)。

　　★空調(diào)溫度設(shè)置不要太低，26℃為宜。

　　★在吹空調(diào)時(shí)要注意補(bǔ)充水分，防止干燥。

　　★適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，避免夏日“空調(diào)病”。

　　蓋著被子只是可以保暖，但是不能防止感染。

　　有的人蓋被子之后把空調(diào)溫度調(diào)到很低。這時(shí)候，冷空氣會(huì)對(duì)露出來的鼻腔、口腔造成刺激，而且空調(diào)中的細(xì)菌也會(huì)侵入人體，會(huì)出現(xiàn)頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，甚至患上嚴(yán)重的呼吸道疾病。

　　特別提示：

　　長時(shí)間未使用的空調(diào)，使用前記得清洗消毒哦

　　（來源：健康北京）