炎炎夏日，需要戴口罩嗎？怎么戴？來聽聽福州專家怎么說。

隨著天氣漸漸炎熱，一些市民外出不戴口罩或者將口罩拉下，露出口鼻。“雖說天熱戴口罩會增加悶熱感，但在疫情防控期間，我們還是要克服困難，堅持戴口罩，做到口罩完全覆蓋口鼻。”

福州市疾控中心副主任醫(yī)師張秋表示——科學(xué)戴口罩是公眾做好疫情防控的重要手段，在開闊的地方和家里可以不戴口罩，但在公共場所尤其在密閉環(huán)境、人流密集還是不能馬虎，需要規(guī)范戴口罩。

“戴口罩不僅是在保護自己，也是對他人負(fù)責(zé)。”張秋介紹，佩戴口罩可以防止外界有害物質(zhì)進入呼吸道，也能避免打噴嚏、咳嗽、講話時，噴出的飛沫散在空氣中。因此，市民朋友前往商超、電影院、會場、展館、機場等室內(nèi)人員密集場所，乘坐公交車、地鐵、飛機、火車等公共交通工具，到醫(yī)院就診、陪護時都要戴口罩，并建議攜帶備用口罩。

夏天市民戴口罩

有哪些需要注意的事項？

張秋建議，多備幾個口罩，夏季建議1至2小時換一次口罩，尤其是當(dāng)口罩出現(xiàn)被汗浸濕、有破損、被弄臟、有異味、無法與面部密切貼合等情況，應(yīng)及時更換。

炎夏戴口罩如何才能“自由呼吸”？張秋建議，日常出行可不選擇N95等透氣性差且厚重的口罩，佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩亦可。需要長時間佩戴口罩的人，建議在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑，既能減少口罩和皮膚間的摩擦，也能保護皮膚潤滑。

此外，接種新冠病毒疫苗是預(yù)防新冠肺炎的有效手段。張秋呼吁，符合條件的人群應(yīng)盡快接種疫苗，尤其是老年人。如果已完成全程接種，滿6個月后要盡快接種加強劑次。同時還要做好手衛(wèi)生，外出時可隨身攜帶免洗手消毒劑，保持一米線社交距離等。

（來源：福州疾控）