連日來，福州持續高溫。在戶外，戴著口罩沒走幾步路，就滿臉汗水，這種情況下，你會堅持戴口罩嗎？一旦口罩被汗水浸濕，該如何處理？15日，福州市疾控中心提醒，在人員密集的公共場所，天氣再熱也要堅持科學佩戴口罩。

“不戴口罩的教訓實在太多了！”市疾控中心應急處置科副主任醫師張秋介紹說，從近半年來全國各地官方疫情通報來看，不少感染者是因為未戴口罩感染了新冠病毒。比如，3月10日西安市報告1例感染者，該病例因沒戴口罩，碰巧從另一名正處于發病期的感染者吐的一口痰旁經過，導致感染；3月17日，常州市一家長在校門外接孩子放學時未戴口罩，導致病毒在一定范圍內快速傳播，30多人被感染。因此，切記“防疫措施千萬條，佩戴口罩第一條”。

大熱天戴著口罩確實不舒服，特別是沒一會兒口罩就可能被汗打濕，該怎么辦呢？

張秋表示，夏天不妨隨身多備幾個口罩，建議1-2小時換一次口罩；口罩一旦被汗浸濕就要更換，否則會減弱預防病毒的作用。

此外，張秋介紹了幾個緩解戴口罩不適的小技巧：日常出行不要選擇N95等透氣性差又厚重的口罩，佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩即可；需要長時間佩戴口罩的人，建議在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑，既能減少口罩和皮膚間的摩擦，還能保護皮膚潤滑；如果臉比較小，可以將一次性口罩的兩側掛繩內側系一個小結，戴上口罩后將其兩側凸起的部分向內折疊，這種方式既增大了空隙讓呼吸更順暢，又能降低口罩的悶熱感。

（來源：福州晚報 記者 陳丹 通訊員 詹文青）